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产后修复项目的顺序
金月汇月子会所西安高新旗舰店 | 西安月子会所-西安月子中心 | 发布时间: 2024-10-21 | 123 次浏览 | 分享到:
产后修复分为四个步骤:首先进行骨盆和盆底肌修复,两者相互促进;接着是腹直肌修复,需在盆底肌力达到3级后进行;然后是躯体塑形,最佳时间为产后六周到六个月;最后进行产后私密修复,作为修复的最后一个项目。

第一步:骨盆修复和盆底肌修复


产后可以同时进行骨盆修复和盆底肌修复,两种修复项目一起做有相互促进的积极作用。


第二步:腹直肌修复


修复腹直肌需要达到一定的身体素质,所以一般在骨盆修复和盆底肌修复之后进行,等到盆底肌力大于或等于3级之后再做比较好。


第三步:躯体塑形修复


腹直肌修复的最佳时间是产后六周到产后六个月,在这个时间段,产妇的身体已经基本恢复正常,所以可以适当做一下躯体的塑性修复,包括脊柱的修复、背部的塑形和肩颈四肢的修复和塑形。


第四步:产后私密修复


女性产后子宫内膜表面会有创伤,产后私密修复不宜过早进行,所以产后私密修复多作为产后修复的最后一个项目。


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